Consulta Nutricional Online – $45.000 CLP (60 min)

Description

Consulta Nutricional Personalizada

Si deseas mejorar tu salud y adoptar hábitos más saludables, nuestra consulta nutricional personalizada de 60 minutos online es la solución perfecta para ti. Este servicio está diseñado para ofrecerte un enfoque integral que abarca tu salud física, mental y emocional, utilizando herramientas basadas en la ciencia, como el método SMART, para que puedas establecer metas claras y alcanzables y trabajar en una transformación real de tu bienestar.

¿A quién está dirigida esta consulta nutricional?

Esta consulta está pensada para ti si estás buscando prevenir o tratar diversas condiciones de salud y mejorar tu bienestar general, tales como:

• Sobrepeso y obesidad

• Problemas relacionados con la tiroides (como hipotiroidismo, hipertiroidismo y disfunción tiroidea en general)

• Desequilibrio hormonal asociado a la menopausia y el síndrome premenstrual

• Desequilibrios en la microbiota intestinal (disbiosis), como SIBO, sobrecrecimiento bacteriano y otros desequilibrios intestinales

• Resistencia a la insulina y diabetes tipo 2

• Estrés crónico y agotamiento

• Fatiga crónica

• Trastornos digestivos como síndrome del intestino irritable, intolerancias alimentarias

• Baja autoestima y estrés emocional

• Disminución del rendimiento físico y cognitivo

• Problemas relacionados con la salud mental, como ansiedad y depresión leves

• Y más…

¿Qué evaluaremos durante la consulta?

Durante nuestra consulta, realizaremos una evaluación integral de tu salud, abarcando:

• Estado nutricional: Utilizaremos herramientas digitales para determinar tus necesidades nutricionales y calóricas, junto con los macronutrientes y micronutrientes esenciales para tu bienestar.

• Historia personal y estilo de vida: Examinaremos tu historial médico y personal para comprender las raíces de tus problemas de salud, considerando tanto factores emocionales como psicológicos.

• Salud intestinal y microbiota intestinal: Evaluaremos tu digestión y la salud de tu microbiota intestinal, para identificar posibles desequilibrios como SIBO, sobrecrecimiento bacteriano y otros trastornos intestinales que puedan estar afectando tu bienestar general.

• Diagnósticos médicos y tratamientos: Revisaremos tus diagnósticos y tratamientos previos, para asegurarnos de que nuestras recomendaciones estén alineadas con tu plan médico.

• Patrón alimentario: Analizaremos tus hábitos alimenticios actuales, la selección de alimentos y cómo estos impactan en tu salud.

• Equilibrio integral de vida: Evaluaremos tu bienestar físico, emocional, laboral y social, buscando áreas de desequilibrio que podrían estar contribuyendo a tu salud.

• Establecimiento de hábitos saludables y duraderos: Te ayudaré a identificar y establecer nuevos hábitos alimentarios y de vida que se ajusten a tu ritmo y estilo, asegurando que sean sostenibles a largo plazo. El objetivo es que transformes tu estilo de vida de manera natural, logrando resultados permanentes y manteniendo tu bienestar en el tiempo.

¿Cómo será la sesión?

La consulta se llevará a cabo de manera online a través de Google Meet, en un espacio privado y cómodo. Durante la sesión, podrás hacer todas las preguntas que necesites y aclarar cualquier duda que tengas sobre tu salud y las recomendaciones que te haré.

¿Qué recibirás después de la consulta?

Dentro de los 3 días hábiles posteriores a nuestra consulta, recibirás un plan personalizado con:

• Recomendaciones nutricionales detalladas basadas en tus necesidades calóricas y de macronutrientes, diseñadas para mejorar tu salud.

• Sugerencias de cambios en tu estilo de vida para optimizar tu bienestar emocional, mental y físico.

• Un plan de acción con metas SMART, para que trabajes de forma clara y alcanzable en tus objetivos, con una línea de tiempo definida para medir tu progreso.